Categoria: Bem-estar

Mindfulness: 5 destinos para acalmar a mente

11 outubro, 2017
Autor: Redação
Destinos para praticar o mindfulness

Ultimamente estamos lendo e ouvindo muito falar sobre o Mindfulness. Para quem não sabe, a expressão em inglês é dada para o estado mental do controle da atenção plena. E por que isso é importante? Como fazer? Onde praticar? Explicamos tudo por aqui, e ainda selecionamos 5 destinos incríveis que podem nos ajudar a acalmar a nossa mente.

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