Conheça a massagem Ayurvédica e os seus benefícios

5 junho, 2017
Autor: Redação

Por meio de toques profundos e intensos, com as mãos, pés e cotovelos, a massagem Ayurvédica trabalha com os estímulos dos músculos e circulações, para liberar as toxinas que estão presas em nosso corpo.

Conheça mais sobre a técnica indiana e os seus benefícios!

O Ayurveda é composto por 5 pilares: Yoga, alimentação, atividades físicas, qualidade de vida e a massagem.

Indianos e precursores do Ayurveda acreditam que através de massagens, o corpo humano consegue se livrar de energias ruins e pesadas, além de um autoconhecimento maior, devido ao estímulo da circulação sanguínea.

A massagem Ayurvédica consiste em toques rígidos e profundos, com produtos totalmente naturais. O começo dela é feito na coluna, onde está a base de sustentação, e então os movimentos vão se expandindo para o pescoço, ombros, pernas, barriga, peito e rosto.

Além de todos os benefícios em nosso interior, como o bem-estar, energia elevada e mais disposição, a massagem também traz benefícios físicos, como:

  • Desintoxicação no organismo;
  • Reduz sintomas da depressão;
  • Emagrecimento;
  • Alinhamento de postura;
  • Equilíbrio no corpo;
  • Prevenção de doenças respiratórias;
  • Rejuvenescimento da pele;
  • Relaxamento muscular;
  • Fortalecimento no sistema imunológico.

As sessões duram em média 1h30, e a sua frequência deve ser avaliada pelo profissional, levando em consideração as necessidades de cada paciente.

Infelizmente nem todos podem fazê-la, há restrições para pessoas recém-operadas, membros quebrados, problemas cardíacos, problemas na pele e sintomas de gripe.

A dica é procurar um profissional que analise o seu caso, para então você começar.

😉

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